نکات ضروری برای طراحی آگهی در بدنه خودروها

طراحی آگهی های تبلیغاتی مختلف بر روی خودروها از روشهایی است که سالهاست در کشورهای مختلف و ایران مورد استفاده قرار می گیرد. این وسایل حمل و نقل یکی از مناسب ترین ابزارهای تبلیغاتی هستند چرا که ذات متحرک بودن آنها به انتشار پیامهای تبلیغاتی شما کمک بسیاری می کند. به همین دلیل پیشنهاد می …

The post نکات ضروری برای طراحی آگهی در بدنه خودروها first appeared on طراحان برتر.

طراحی آگهی های تبلیغاتی مختلف بر روی خودروها از روشهایی است که سالهاست در کشورهای مختلف و ایران مورد استفاده قرار می گیرد.

این وسایل حمل و نقل یکی از مناسب ترین ابزارهای تبلیغاتی هستند چرا که ذات متحرک بودن آنها به انتشار پیامهای تبلیغاتی شما کمک بسیاری می کند. به همین دلیل پیشنهاد می شود حتماً از این روش برای انتشار پیامهای تبلیغاتی خود استفاده کنید. برای اینکه بتوانید از این روش تبلیغاتی ، بیشترین منفعت را ببرید بهتر است به پیشنهادهایی که در ادامه برای شما داریم توجه کنید.

یک) طول پیام

همواره در مقالات مرتبط با تبلیغات گفته شده است که از پیامهای کوتاه در تبلیغات استفاده کنید. این موضوع به ویژه زمانی که قصد طراحی تبلیغات بر روی بدنه خودروها را داریم اهمیت دوچندان پیدا می کند. از آنجایی که خودروها در حال حرکت هستند و معمولاً سرعت آنها بالاست بنابراین مخاطبان شما فرصت مطالعه متن های طولانی یا مشاهده تصاویر پیچیده یا متعدد را ندارند. بهتر است پیامهای این نوع تبلیغات را بسیار کوتاه تهیه کنید.

به دلیل اینکه خودروها فقط در عرض چندثانیه از کنار افراد عبور می کنند بهتر است پیامهای چند ثانیه ای برای این دسته از تبلیغات انتخاب کنید. همچنین در انتخاب و طراحی تصاویر نیز باید این اصل را رعایت کنید. سعی کنید تعداد تصاویر شما کم ولی در اندازه مناسبی باشد تا مخاطبان بتوانند به راحتی آن را تشخیص دهند.

دو) رنگ مناسب با برند

از آنجایی که خودروها به ویژه خودروهایی که به شرکت یا برند شما تعلق دارند مانند برندتان باید ویژگیهای بصری کسب و کار شما را به مخاطبان نشان دهند بهتر است رنگی که برای ترسیم اشکال یا نوشته ها و زمینه پیامهای خود انتخاب می کنید با رنگ برندتان هماهنگی و تناسب داشته باشد. سعی کنید رنگ سازمانی خود را در این دسته از تبلیغ ها استفاده کنید. به عنوان مثال می توانید رنگ لوگو ، زمینه طراحی تبلیغات یا رنگ نوشته ها را متناسب با رنگ سازمانی خود انتخاب کنید. دقت در انتخاب رنگ می تواند اثرگذاری تبلیغات شما را تا حد زیادی افزایش دهد.

سه) آگاهی رانندگان از برند

تا جایی که امکان دارد سعی کنید رانندگانی را برای این خودروها انتخاب کنید که از برند شما مطلع باشند و اطلاعاتی را در خصوص آن داشته باشند. داشتن آگاهی رانندگان از این جهت اهمیت دارد که این خودروها نمایندگان برند شما و وسیله تبلیغاتی تان هستند پس رانندگان باید آگاهی داشته باشند تا زمانی که با مشتریانی مواجه می شوند که در این زمینه سوالی دارند بتوانند به سوالات آنها به خوبی پاسخ دهند. همچنین در انتخاب رانندگان این خودروها باید دقت کافی داشته باشید و افرادی را انتخاب کنید که ظاهر و رفتار مناسبی داشته باشند ؛ چرا که آنها به عنوان نمایندگان برند شما شناخته می شوند.

چهار) محل درج تبلیغات

اگر خودروی شما حالت کامیونت ، وانت و نیسان دارد بهترین محل برای درج تبلیغات کانکس پشت این خودروهاست که فضای کافی برای درج تبلیغات را دارند. اما در صورتی که خودروهای شما سواری و کوچک است بهتر است در جایی از خودرو که قابل مشاهده است آن را طراحی کنید. به عنوان مثال درب سمت راننده و روی کاپوت ماشین از بهترین محل ها برای درج پیامهای تبلیغاتی است.

پنج) رنگ خودروها

رنگ خودروهایی که با هدف تبلیغاتی از آنها استفاده می شود از اهمیت زیادی برخوردار است. مناسب ترین رنگ برای این دسته از خودروها رنگ سفید است ؛ چرا که هر نوع تبلیغی با هر رنگی را می توانید در بدنه این خودروها طراحی کنید و از این نظر دچار محدودیت نمی باشید. علاوه بر این ، پیامها و تصاویر تبلیغاتی شما در زمینه سفید ، بیش از سایر زمینه ها قابل مشاهده است.


موضوع مرتبط :

کاربردهای تبلیغ نویسی بر روی خودروها

طراحی بسته بندی حرفه ای

The post نکات ضروری برای طراحی آگهی در بدنه خودروها first appeared on طراحان برتر.

تربیت کودکان به سبک خردمندانه – چشم انداز پدر و مادر

تربیت کودکان به سبک خردمندانه – چشم انداز پدر و مادر موضوع این مقاله است. گسترش چشم انداز پدر و مادر خردمند یک داستان عامیانه قدیمی […]

نوشته تربیت کودکان به سبک خردمندانه – چشم انداز پدر و مادر اولین بار در مرکز هوش کودک نیک. پدیدار شد.

تربیت کودکان به سبک خردمندانه – چشم انداز پدر و مادر موضوع این مقاله است.

گسترش چشم انداز پدر و مادر خردمند

یک داستان عامیانه قدیمی در مورد گروهی از مردان نابینا وجود دارد که با یک فیل مواجه می شوند. مرد اول طرفی از فیل را لمس می کند و به دوستانش می گوید: «این حیوان مانند دیوار، جامد و مسطح است.» مرد دوم در حالی که عاج فیل را احساس می کند می گوید: «نه» “مثل نیزه، تیز و صاف است.” مرد سوم دستش را دور تنه فیل می گذارد و فریاد می زند: «مثل مار، بلند و ویگلی است.» در نهایت آخرین مردی که بازوهایش را به دور پای عظیم فیل پیچیده است می گوید: «همه شما اشتباه می کنید، این حیوان مثل یک درخت بزرگ است.»

مانند مردان نابینا در داستان، ما تمایل به دیدن مشکلات یا مسائل از دیدگاه جزئی و منحصر به فرد خودمان داریم. معمولاً حقیقت به دیدگاه ما بستگی داشته و اما اغلب محدودیت هایی وجود دارد که ما فقط درک جزئی از یک مشکل داریم و توانایی ما در پرداختن خردمندانه به آن محدود است.

بیشتر چالش های فرزندپروری را می توان از دیدگاه های متعدد مشاهده کرد. یکی از مهم ترین دیدگاه ها البته متعلق به خود واقعی فرزند ماست. به این نظر موافقید یا نه، عجیب است که سعی کنیم بفهمیم افکار و رفتارهای بچه هایمان از کجا می آیند. با قرار دادن پای خودمان در کفش هایشان می توانیم بینشی نسبت به دلایل رفتار آنها و احساساتی که به آن انگیزه می دهند به دست آوریم.

تصمیماتی که ما در مورد فرزندانمان (و خودمان) می گیریم در خلاء گرفته نمی شود بلکه در نتیجه گسترش دیدگاه ما و با توجه به اینکه چگونه دیگران ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند رفتار میکنیم.

مراجعم به وضوح به یاد می آورد زمانی که او ۱۷ ساله بود و پدرش مشغول دریافت پیشنهاد یک کار بزرگ از یک شرکت معتبر و در سراسر کشور بوده است. همچنان او فکر میکرد که این حرکت پیامدهای گسترده تری برای خانواده اش دارد ( به ویژه دخترش که قرار بود به سال آخر دبیرستان برود ) و قبل از تصمیم گیری نهایی فقط دیدگاه خود را در نظر گرفت. توجه و احترام او به چشم اندازش، انتقال را تجربه مثبت تری برای والدینش تلقی کرد. اما مراجع من واقعا بعد از این انتقال دچار اضطراب و افسردگی شدید شده بود. اگرچه در نظر گرفتن دیدگاه شریک زندگی یا شریک سابق در هنگام مخالفت می تواند دشوار باشد، اما مهم این است که با هم همکاری کنیم تا مصالحه ای پیدا کنیم که به نفع کودک باشد، نه لزوماً دیدگاه خودمان.

زمانی که دیدگاه نوجوان ما همیشه منطقی نیست و یا احساس حق به جانب هست و با توجه به دیدگاه نوجوان، مانند فکر کردن به رفتار های خاص و  انگیزه های او در زمینه سن خود و تغییرات زیادی که آنها  در حال تجربه کردن میباشند، گسترش دیدگاه ما می تواند چالش برانگیز باشد.  در حالی که ممکن است مانند نوجوان به طور مداوم برای به چالش کشیدن اقتدار و یا احساس بدی داشته باشیم. اما در واقع، دلایل این رفتار اغلب شخصی نیست، و باید با توجه به نیاز یک نوجوان از توانایی های استدلال جدید خود و استقلال در حال ظهوش برای حفظ تداوم و ایمنی خانواده استقبال کرد.

به طور مشابه، ما نباید تصمیم کودک دوازده ساله مان را، حتی اگر گاهی اوقات غیر مسئولانه و یا مشکل زا بود را با توجه به پیامدهای بلند مدت از انتخاب های خود جدا کنیم و اگر چه ما میتوانیم احساس کاملا متفاوت آنها حتی اگر هنوز هم تکانشی و یا عدم در نظر گرفتن آینده میباشد، را چشم اندازی نو ببینیم.

درک دیدگاه دیگران می تواند به ویژه زمانی دشوار باشد که والدین از نظر عاطفی درگیر یا ناراحت هستند. احساسات قوی آنها زاویه دیدشان را تنگ می کند و می تواند دیدن فراتر از دیدگاه خودشان را دشوار کند. کور کننده های احساسی والدین نیز می توانند رفتار آنها را در مقابل نظرات نوجوانان به رفتار انفجاری هدایت کنند.

به عنوان مثال: وقتی کودک ما کفش های کثیف خود را در کف خانه درمی آورد، ممکن است رفتار آنها را بی احترامی به تمام زمانی که صرف تمیز کردن خانه می کردیم، درک کنیم. اما ممکن است این رفتار فقط  منعکس کننده این باشد که روز سختی داشته اند و به سادگی مسئولیت های خود را فراموش کرده اند.

وقتی دیدگاه، توانایی ها و محدودیت های فرزندمان را درک کنیم، پیدا کردن زمینه مشترک و توسعه راه حل هایی که هم والدین و هم نوجوانان می توانند پشت سر بگذارند – راه حل هایی که منجر به یادگیری طولانی مدت و تغییر مثبت خواهد شد، آسان تر است. با در نظر گرفتن دیدگاه آنها نیز به فرزندانمان نشان می دهد که ما واقعا ً آنها را دوست داریم و به آنها اهمیت می دهیم که معمولا ً منجر به مقاومت دفاعی کمتر و پذیرای آنچه باید بگوییم می شوند.

در زیر برخی از پیشنهادات است که می تواند کمک به گسترش چشم انداز ما و دیدن تصویر بزرگتر از تصورات ذهنی مان:

  • با صبر و دلسوزی به نوجوانتان گوش کنید. تلاش کنید تا دیدگاه آنها را درک کنید و چرا چیزهایی را آنطور که انجام می دهند می بینند. لازم نیست با آنها موافق باشید، اما با درک اینکه فکرها از چه منبعی می آیند خودتان را در موقعیت بهتری قرار دهید تا زمینه مشترکی پیدا کنید و به آنها کمک کنید تا دیدگاه خودشان را تامل کنند و گسترش دهند.
  • همان طور که مادربزرگم می گفت دلیل اینکه دو گوش به ما داده شد و فقط یک دهان این است که باید دو برابر حرف زدن به آنها گوش کنیم.
  • به دنبال دیدگاه های بی طرفانه دیگران باشد. این می تواند به خصوص زمانی مفید باشد که شما با مشکل دیدن دیدگاه های دیگردست و پنجه نرم میکنید. پدر و مادر خردمند، آگاه هستند که چگونه دخالت عاطفی خود گاهی اوقات می تواند به دنبال مشاور و وضوح دیگران تغییر دهند.
  • اینقدر رفتار کودکان و نوجوانان را شخصی نگیرید. با نگاهی بالاتر از دیدگاه خودتان فرض کنید که رفتار آزار دهنده یا مبهم آنها، شخصا به سمت شما هدایت نمی شود، حتی اگر آن را بی احترامی احساس می کنید اما درباره رشد نوجوانان دانش جدید را یاد بگیرید، تا درک بهتری از دلایل رفتار انها داشته باشد.
  • همه چیز را در چشم انداز قرار دهید و به یاد داشته باشید، حتی دردسرسازترین و آزاردهنده ترین رفتار نوجوانان معمولاً کوتاه مدت است. بیشتر نوجوانان در نهایت از آن رشد می کنند و بزرگسالان مسئول و دلپذیر می شوند.

حالا بگو باید چیکار میکنی تا پای خودت رو “توی کفش های نوجوانت” بذاری؟

 

نوشته تربیت کودکان به سبک خردمندانه – چشم انداز پدر و مادر اولین بار در مرکز هوش کودک نیک. پدیدار شد.

۴ ترفند جلب توجه مشتریان

ترفندهای جلب توجه مشتریان در این مقاله ۱۰ دقیقه ای یاد بگیرید. هر مدیر فروشی می داند که تا زمانی که نتوانسته توجه مشتری را به محصول خود جلب کند نمی تواند موفق به فروش آن محصول شود. اینکه بتوانید این توجه را به دست آورید نیاز به این دارید که از روشها و ترفندهایی […]

The post ۴ ترفند جلب توجه مشتریان appeared first on بازاریابی , مشاور بازاریابی , آموزش بازاریابی | پارک بازاریابی ایران.

ترفندهای جلب توجه مشتریان در این مقاله ۱۰ دقیقه ای یاد بگیرید.

هر مدیر فروشی می داند که تا زمانی که نتوانسته توجه مشتری را به محصول خود جلب کند نمی تواند موفق به فروش آن محصول شود. اینکه بتوانید این توجه را به دست آورید نیاز به این دارید که از روشها و ترفندهایی برای جلب توجه آنها استفاده کنید. از جمله این ترفندها موارد زیر می باشند.

اولین ترفند جذب مشتری ) توجه به آرزوهای مشتریان

احتمالاً به سراغ مشتریان بالقوه ای که می روید در همان ابتدای کار به محصول شما علاقه مند نیستند و شاید هیچ گونه توجهی به آن نداشته باشند ؛ اما این یک واقعیت است که آنها به خودشان علاقه مند هستند.

به همین دلیل کافی است برای آنها اثبات کنید که اگر محصول شما را خریداری کنند چه اتفاقات خوبی برای آنها رخ خواهد داد. به همین دلیل است که شعارهای برندها ظهور پیدا کرده است و هر کدام از آنها از یک شعار استفاده می کنند. شعارها در واقع ریشه در آمال و آرزوهای افراد دارند که برای رسیدن به آن تلاش می کنند. گاهی ممکن است شعاری که یک برند برای محصولات خود انتخاب می کند هیچ ارتباطی با محصول آنها نداشته باشد بلکه فقط جمله ای است که به مشتریان نشان می دهد با خرید این محصول چه چیزی را به دست می آورند.

در بسیاری از برندهای بزرگ دنیا از این دست شعارها می بینیم ، شعارهایی مانند: همیشه در قله باش ، همواره بهترین باش ، شاد باش ، متفاوت باش، اولین نفر باش…؛ شعارهایی از این دست می تواند هر انسانی را به خود جلب کند و برای رسیدن به آن ترغیب نماید. حال که توانستید توجه آنها را به خودتان جلب کنید می توانید با خیال راحت محصول خود را به آنها بفروشید و با موانع کمتری مواجه خواهید بود.

دومین ترفند جذب مشتری ) طرفداری از محصول

نسبت به محصول یا خدماتی که ارائه می دهید تعصب و طرفداری داشته باشید. هر چند کلمه تعصب یک بار عاطفی و معنایی منفی با خود به دنبال دارد ؛ ولی در برخی از مواقع این تعصب داشتن بار عاطفی بسیار مطلوبی دارد. اگر مشتریان متوجه شوند که تا چه حد از طرفداران پر و پا قرص محصول خود هستید بهتر می توانند به شما اعتماد کنند. این نکته را همیشه در نظر داشته باشید که اعتماد شما به محصولتان ، می تواند اعتماد مشتریان به محصول یا برند شما را نیز به دنبال داشته باشد.

همواره این قالب فکری در ذهن انسانها وجود دارد که هیچ فردی ، طرفدار یک چیز بد نیست ، در غالب مواقع افراد از چیزهای مثبت و خوب طرفداری می کنند و نسبت به آنها تعصب دارند ؛ پس به همین دلیل بیشتر می توانند به محصول شما اعتماد کنند.

سومین ترفند جذب مشتری ) برانگیختن حس کنجکاوی نسبت به محصول

می توانید از کلید واژه هایی برای جلب توجه و برانگیختن حس کنجکاوی مشتریان به محصولات استفاده کنید. به عنوان مثال ، زمانی که با آنها وارد صحبت شده اید به آنها بگویید که لطفا یادآوری کنید تا بعداً موضوع مهمی را به شما بگویم. همین یک جمله کافی است تا در طول مکالمه خود منتظر فرارسیدن آن لحظه باشند تا بدانند شما چه چیز مهمی برای گفتن به آنها دارید. همچنین می توانید از جملاتی مانند اینکه : یک ویژگی منحصر به فردی در این محصول هست که بعد از تست کردن آن به شما خواهم گفت. آنها هر طوری که شده سعی می کنند محصول شما را تست کنند تا سوالی که در ذهنشان ایجاد شده است پاسخ داده شود. پس با این قبیل ترفندها به خوبی می توانید توجه مخاطبان و مشتریان را به خود جلب کنید.

چهارمین ترفند جذب مشتری ) تجارب گذشته

حتماً در گذشته ، زمانهایی وجود داشته است که شما توانسته اید فروش خوبی داشته باشید. همیشه باید عواملی که در آن دوران موجب شد فروش خوبی داشته باشید را به خاطر بیاورید تا از آن روشها یا عواملی که موجب افزایش این فروش بوده است استفاده کنید.

نظر شما

The post ۴ ترفند جلب توجه مشتریان appeared first on بازاریابی , مشاور بازاریابی , آموزش بازاریابی | پارک بازاریابی ایران.

Bourse Yield Highest in 1 Month

The main index of Tehran Stock Exchange closed Sunday trade at 1,439,054 points posting 6.9% growth in the month to December 21 — the highest monthly return in months. 
According to Eghtesadnews, the Emami gold coin was the second profitable asset …

The main index of Tehran Stock Exchange closed Sunday trade at 1,439,054 points posting 6.9% growth in the month to December 21 -- the highest monthly return in months.  According to Eghtesadnews, the Emami gold coin was the second profitable asset in the ninth calendar month. The coin finished...

Online Gambling Dens Targeted

The Central Bank of Iran has increased oversight of online payment gateways to disband illegal betting websites. 
It has identified 70,000 online casinos and sent the names to the judiciary, said Mehran Mahramian, CBI’s deputy for innovative technol…

The Central Bank of Iran has increased oversight of online payment gateways to disband illegal betting websites.  It has identified 70,000 online casinos and sent the names to the judiciary, said Mehran Mahramian, CBI's deputy for innovative technologies in a post on Twitter.   The official...

بهترین ژل گونه | معرفی بهترین مارک ژل گونه

بهترین ژل گونه | معرفی بهترین مارک ژل گونه را در این مطلب توسط گروه بازرگانی نیک خواهید شناخت اگر خودتان را در مورد داشتن استخوان […]

این نوشته بهترین ژل گونه | معرفی بهترین مارک ژل گونه برای اولین بار ظاهر می شود در ژل هیالورونیک اسید و ۲۲۶۱۸۷۲۹ و فروش بوتاکس در شرکت نیک NIK CO.

بهترین ژل گونه | معرفی بهترین مارک ژل گونه را در این مطلب توسط گروه بازرگانی نیک خواهید شناخت

اگر خودتان را در مورد داشتن استخوان گونه کم و یا به سختی قابل مشاهده می دانید ، ممکن است مواد پرکننده گونه را در نظر داشته باشید که به آن پرکننده های پوستی نیز می گویند.

این روش های آرایشی برای بلند کردن استخوان گونه ، افزودن حجم به صورت و صاف شدن خطوط ریز و چین و چروک صورت دارند.

پرکننده های گونه بیشتر و بیشتر محبوب می شوند ، اما برخی از خطرات عوارض جانبی را به همراه دارد.

این مقاله به س yourالات شما در مورد هزینه پرکننده گونه ، روش کار و اینکه آیا پرکننده گونه برای شما مناسب است پاسخ می دهد.

بهترین فیلر گونه چیست؟

گونه های پرکننده آمپول هایی هستند که باعث افزایش حجم ناحیه بالا و اطراف استخوان گونه شما می شوند. این توهم ساختار استخوانی مشخص تری را فراهم می کند. با تزریق حجم به زیر لایه پوست ، پرکننده های گونه می توانند چین و چروک و خطوط ریز را نیز صاف کنند.

انواع ژل گونه

انواع مختلفی از مواد وجود دارد که برای استفاده در مواد پرکننده گونه تایید شده است.

اسید هیالورونیک (Juvederm ، Restylane) و اسید پلی لاکتیک (Sculptra) دو نوع ماده پرکننده پوستی هستند که برای استفاده در ناحیه گونه و زیر چشم توصیه می شوند. این نوع پرکننده های پوستی موقتی هستند.

از مواد پرکننده دیگری مانند Radiesse (هیدروکسیلاپاتیت) نیز برای این قسمت خارج از برچسب استفاده می شود.

چه مدت دوام می آورند

بسته به نوعی که انتخاب می کنید ، پرکننده های گونه می توانند از ۶ ماه تا ۲ سال دوام داشته باشند تا نتایج دیگر مشخص نشوند. مواد پرکننده پوستی در نهایت حل شده و در بافت پوست شما متابولیزه می شوند.

چه کسی کاندیدای خوبی برای تزریق ژل گونه است

اگر فرد غیر سیگاری و بدون سابقه بیماری مزمن سلامتی هستید ، ممکن است کاندیدای پرکننده گونه ها باشید. مطابق با دستورالعمل های سازمان غذا و دارو (FDA) منبع معتمد ، در صورت داشتن موارد زیر از پر کردن گونه ها خودداری کنید:

اختلالات خونریزی دارند

به ترکیبات مصنوعی مورد استفاده در پرکننده های پوستی آلرژی دارند

باردار یا شیرده هستند

روش کار چگونه است؟

پس از مشاوره با یک ارائه دهنده آموزش دیده ، جایی که در مورد قیمت گذاری ، هزینه و نتایج مورد نظر خود بحث می کنید ، قرار ملاقات برای تزریق فیلر تعیین می کنید.

آماده سازی برای تزریق بهترین ژل گونه 

در ۲ هفته قبل از عمل ، باید از مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین خودداری کنید.

اگر از داروهای رقیق کننده خون تجویز می کنید ، در جلسه مشاوره به ارائه دهنده خود اطلاع دهید. آنها ممکن است راهنمایی های اضافی در مورد نحوه آماده سازی برای قرار ملاقات با پرکننده شما ارائه دهند.

مراحل تزریق بهترین ژل گونه

در هنگام قرار ملاقات ، در یک محیط عقیم شده تکیه می زنید. ممکن است پزشک شما از بی حس کننده موضعی در محل تزریق استفاده کند ، یا ممکن است ماده بی حسی وجود داشته باشد که از قبل در خود ماده پرکننده مخلوط شده باشد. فرآیند تزریق باید ساده باشد و فقط ۲۰ دقیقه طول خواهد کشید.

پس از تزریق ، بلافاصله می توانید برخی از نتایج را مشاهده کنید. یک یا دو روز طول می کشد تا پرکننده در وضعیت خود قرار گیرد.

می توانید بعد از طی مراحل رانندگی کنید و حتی می توانید بلافاصله بعد از آن به محل کار یا قرارهای دیگر برگردید.

بهبودی پس از تزریق ژل گونه

در طی چند روز اول پس از تزریق ، باید از خوابیدن روی گونه خودداری کنید. سعی کنید رو به بالا و صاف به پشت بخوابید.

همچنین ممکن است بخواهید تا ۴۸ ساعت بعد از عمل تزریق ، از انجام تمرینات سنگین و سخت پرهیز کنید.

از دست زدن به صورت خودداری کنید و تا زمانی که خطر عفونت از بین نرود ، صورت خود را تمیز و خشک نگه دارید.

مزایای بهترین ژل گونه چیست؟

در مقایسه با سایر گزینه های درمانی ، مانند کاشت گونه و لیفت صورت ، جراحی پرکننده گونه دارای چندین مزیت آشکار است:

پرکننده های گونه را می توان در مطب جراح پلاستیک انجام داد و به بیهوشی کمی یا بدون بیهوشی نیاز دارد.

بهبودی برای پرکننده های گونه سریع است و بسیاری از افراد می توانند دوباره به محل کار یا فعالیت های منظم خود برگردند.

پرکننده های گونه ماه ها یا سالها دوام می آورند ، اما نتیجه آن دائمی نیست ، بنابراین اگر نظر خود را در مورد آنها تغییر دهید ، با نتیجه گیر نمی کنید.

پرکننده های گونه خطر بسیار کمی در برابر عوارض جدی یا عفونت دارند.

پرکننده های گونه را می توان پس از قرار دادن اصلاح کرد ، بدین معنی که تا زمانی که به نتیجه دلخواه خود نرسید می توانید مقدار بیشتری ماده پرکننده به محل تزریق اضافه کنید.

پر کردن گونه ها نسبت به جراحی های پلاستیکی تهاجمی هزینه بیشتری برای ایجاد واضح تر در گونه ها دارند.

آیا مواد ژل گونه ایمن هستند؟

پرکننده های گونه یک روش کم خطر و کاملاً ساده و با حداقل زمان بهبودی هستند. اما این بدان معنا نیست که خطر عوارض جانبی وجود ندارد.

عوارض جانبی رایج پرکننده های گونه شامل موارد زیر است:

تورم

کبودی

خارش

سرخی

تمام پرکننده های پوستی اندکی خطر واکنش آلرژیک یا عفونت را دارند. سایر عوارض جانبی کمتر شایع عبارتند از:

نشت پرکننده

مرگ بافتی به دلیل انسداد گردش خون

آسیب به رگها یا شریانهای شما

از دست دادن بینایی

همچنین خطر مهاجرت مواد تزریقی به سایر قسمتهای صورت شما ، ایجاد ظاهری برآمده یا نامتقارن است. اگر این اتفاق بیفتد ، پزشک ممکن است ماده دیگری را برای حل شدن ماده پرکننده تزریق کند ، یا به راحتی منتظر متابولیسم مواد پرکننده باشد.

در صورت استفاده از ارائه دهنده مجوز یا بی تجربه ، خطر عوارض جانبی نادر بیشتر است.

هزینه تزریق بهترین ژل گونه چقدر است؟

هزینه پرکننده های گونه شما به این بستگی دارد که شما و ارائه دهنده خدمات شما در مورد نوع فیلترهای پوستی تصمیم بگیرید و همچنین به مقدار مورد نیاز آن بستگی دارد.

اسید هیالورونیک. طبق گفته انجمن جراحان پلاستیک آمریکا ، یک سرنگ ماده پرکننده اسید هیالورونیک به طور متوسط ​​حدود ۶۸۲ دلار هزینه دارد.

اسید پلی لاکتیک. گزینه های پر کننده ای که ماندگاری بیشتری دارند ، مانند اسید پلی لاکتیک ، هزینه بیشتری دارند. سرنگ آنها در حدود ۹۱۵ دلار است.

پیوند چربی. پرکننده های پیوند ، که دائمی ترین شکل پرکننده های پوستی هستند ، گرانترین هستند. قیمت هر سرنگ به طور متوسط ​​۲۱۰۰ دلار است.

پرکننده های گونه یک عمل زیبایی انتخابی است. این بدان معناست که هزینه آن توسط بیمه درمانی شما تأمین نخواهد شد ، حتی اگر هیچ حق بیمه ای نداشته باشید و فرانشیز سال خود را دریافت کرده باشید.

چگونه پزشک برای تزریق بهترین ژل گونه پیدا کنیم؟

اگر در فکر تهیه پرکننده گونه هستید ، اولین قدم یافتن یک ارائه دهنده آموزش دیده است. استفاده از یک ارائه دهنده تخفیف یا بدون مجوز به طور قابل توجهی خطر عوارض ناشی از پرکننده های پوستی را افزایش می دهد.

برای یافتن یک جراح زیبایی مجاز در منطقه خود ، می توانید با جستجوی پایگاه داده وب سایت انجمن جراحان پلاستیک آمریکا شروع کنید.

ماندگاری بهترین ژل گونه 

پرکننده های گونه یک عمل زیبایی کاملاً ساده هستند. نتایج می توانند از ۶ ماه تا ۲ سال ادامه داشته باشند.

اگر می خواهید از نتایج خود راضی باشید ، بسیار مهم است که ارائه دهنده ای را پیدا کنید که در انجام تزریق مواد پرکننده پوست باتجربه و دارای مجوز باشد.

برخی از خطرهای عوارض جدی پس از پرکننده گونه وجود دارد ، بنابراین مطمئن شوید که در مورد روش کار با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید چه انتظاری دارید و چگونه می توانید به بهترین شکل از عفونت جلوگیری کنید.

این نوشته بهترین ژل گونه | معرفی بهترین مارک ژل گونه برای اولین بار ظاهر می شود در ژل هیالورونیک اسید و ۲۲۶۱۸۷۲۹ و فروش بوتاکس در شرکت نیک NIK CO.

EC Confirms Leader's Approval to Review 2 Remaining FATF Bills

The Expediency Council, the top legislation vetting body, in a statement confirmed that the Leader of Islamic Revolution Ayatollah Seyyed Ali Khamenei has approved a government request to extend the deadline for discussions on the two remaining bills…

The Expediency Council, the top legislation vetting body, in a statement confirmed that the Leader of Islamic Revolution Ayatollah Seyyed Ali Khamenei has approved a government request to extend the deadline for discussions on the two remaining bills mandated by the global anti-money laundering...

Growth in IME Monthly Trade

More than 2 million tons of goods worth 243 trillion rials ($972 million) were traded at the Iran Mercantile Exchange in the month to Dec.13. 
Compared to the preceding month, the value increased 31% rising from 185.5 trillion rials ($740m). In volu…

More than 2 million tons of goods worth 243 trillion rials ($972 million) were traded at the Iran Mercantile Exchange in the month to Dec.13.  Compared to the preceding month, the value increased 31% rising from 185.5 trillion rials ($740m). In volume terms, deals increased 26.1% compared to...

۵ راه برای افزایش کلاژنسازی

۵ راه برای افزایش کلاژنسازی را در این مقاله آموزشی یاد می گیرید. کلاژن چیست؟ کلاژن متداول ترین پروتئین موجود در بدن است. در جاهای دیگر […]

The post 5 راه برای افزایش کلاژنسازی appeared first on واردات و فروش ژل ۷۷۵۱۵۷۰۸ ، بوتاکس و مواد مزوتراپی.

5 راه برای افزایش کلاژنسازی را در این مقاله آموزشی یاد می گیرید.

کلاژن چیست؟

کلاژن متداول ترین پروتئین موجود در بدن است. در جاهای دیگر در تاندون ها ، چربی ها و رباط ها وجود دارد. این به قطعات بدن ما کمک می کند تا در کنار هم قرار بگیرند و برای استحکام ساختار استخوان ما بسیار مهم است. وقتی سطح کلاژن سالم باشد ، سلول های حاوی کلاژن ظاهری قوی و جوان به خود می گیرند.

الاستین نوع دیگری از پروتئین در بدن است. الاستین در مکانهایی از بدن منقبض می شود ، مانند عروق و ریه ها. این به دلیل ویژگی برجسته الاستین است: توانایی جا به جا شدن در محل و حفظ شکل اصلی آن. الاستین و کلاژن هر دو پروتئین موجود در پوست هستند. آنها با هم کار می کنند و به پوست بافت و شکل می دهند. پوستی با سطح سالم کلاژن و الاستین فقط جوان تر نیست. قویتر است

نکته جالب در مورد کلاژن این است که تحریک رشد آن باعث اثر دومینو می شود. هرچه کلاژن بیشتری داشته باشید ، بدن شما توانایی تولید و حفظ بیشتری دارد. برای یافتن راههایی که می توانید به طور طبیعی از تولید کلاژن بدن حمایت کنید ، ادامه مطلب را بخوانید.

روش های افزایش کلاژنسازی عبارتند از :

اولین راه افرایش کلاژنسازی – آلوئه ورا

از مدت ها قبل از ژل آلوئه ورا برای بهبود و تسکین زخم ها استفاده می شده است. دلیل اینکه در درمان بریدگی ها و سوختگی ها م worksثر است ، این است که گیاه آلوئه ورا هنگام استفاده موضعی یا حتی به صورت خوراکی ، تولید کلاژن را افزایش می دهد. این خاصیت تحریک کننده رشد سلول می تواند به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کند. آلوئه را می توان مستقیماً به صورت خالص یا به شکل بسیاری از محصولات موجود در بازار روی پوست قرار داد. حداقل یک مطالعه منبع معتبر نشان می دهد که مصرف مکمل خوراکی آلوئه ورا کیفیت پوست را بهبود می بخشد.

دومین راه افرایش کلاژنسازی – غذاهای غنی از ویتامین C

ویتامین C برای سنتز هیالورونیک اسید بسیار مهم است. از اسید هیالورونیک برای تسریع در زمان بهبودی و تسکین مفاصل دردناک استفاده شده است. بدون مقادیر کافی ویتامین C ، بدن شما به طور کامل از غذاهای حاوی اسید هیالورونیک بهره مند نمی شود. یک منبع منبع معتبر نشان می دهد که اسید هیالورونیک می تواند به تقویت تولید کلاژن در بدن انسان کمک کند. اسید هیالورونیک به طور طبیعی در بدن یافت می شود ، اما با افزایش سن کاهش می یابد.

خوردن غذاهای غنی از ویتامین C و اسیدهای آمینه می تواند سطح اسید هیالورونیک و کلاژن را در بدن افزایش دهد زیرا هر دو برای پوست مهم هستند. غذاهایی مانند پرتقال ، فلفل قرمز ، کلم پیچ ، کلم بروکسل ، کلم بروکلی و توت فرنگی همه غنی از ویتامین C هستند. اسید هیالورونیک غلیظ را می توان در داروخانه خریداری کرد.

سومین راه افرایش کلاژنسازی –  جینسینگ

اثرات ضد پیری گیاه جینسینگ Panax به خوبی مستند منبع معتبر است. جینسینگ بدون ایجاد واکنشهای جانبی بسیاری از داروهای شیمیایی در پوست جذب می شود و به پوست کمک می کند شکل اصلی خود را حفظ کند. همچنین مشخص شده است که این ماده باعث رشد کلاژن می شود. مطالعات نشان داده است که توانایی جینسینگ منبع مطمئن در حفظ پوست در برابر آسیب اشعه UVB از خورشید است. آنتی اکسیدان هایی که هنگام مصرف مکمل جینسینگ یا نوشیدن چای حاوی جینسینگ در جریان خون شما آزاد می شوند می توانند از سلول های سالم محافظت کرده و به درخشندگی پوست کمک کنند.

چهارمین راه افرایش کلاژنسازی – سیلانترو

Cilantro ، همچنین به عنوان برگ گشنیز شناخته می شود ، گیاهی است که معمولاً در دستور العمل ها به آن احتیاج دارند. این ویتامین حاوی ویتامین C است که با افزایش تولید کلاژن ارتباط دارد. Cilantro حاوی اسید لینولنیک است ، که به عنوان یک منبع ضد پیری قوی برای پوست مورد مطالعه قرار گرفته است. اسید لینولنیک حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد در جریان خون شما ، که سلول های سالم پوست را تجزیه می کنند ، مبارزه می کند. عصاره Cilantro را می توان به عنوان ماده سم زدایی از طریق خوراکی خریداری و مصرف کرد.

پنجمین راه افرایش کلاژنسازی – جلبک ها

مواد تشکیل دهنده گیاهان دریایی به عنوان بخشی از برنامه های زیبایی ، بیشتر و بیشتر محبوب می شوند. این بدان دلیل است که بیشتر آسیب های پوستی ناشی از “اکسیداسیون” است – قرار گرفتن در معرض پوست شما در برابر عناصری مانند آلودگی ، که می تواند به رشد سلول آسیب برساند. جلبکها قادر به منبع اعتماد هستند تا از اکسیداسیون جلوگیری کند و خاصیت ارتجاعی و کلاژن سازی پوست شما را ایجاد نکند. جلبک ها در اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم به صورت مکمل های خوراکی موجود هستند.

برای افزاش کلاژنسازی چه کاری نباید کرد

اگر می خواهید به پوست خود کمک کنید تا جوانتر و سالم تر به نظر برسد ، مطمئن شوید که پوست خود را در زیر آفتاب یا تخت برنزه نمی سوزانید. سیگار کشیدن همچنین می تواند پوست شما را زودرس پیر کند. گرفتن وقت بیرون با محافظت از ضد آفتاب یکی از راه های حفظ درخشش سالم است.

برخی از مکمل های کلاژن عوارض جانبی دارند. متداول ترین آنها تولید بیش از حد کلسیم ، واکنش های آلرژیک و درد مفاصل است. اگر به غذاهای دریایی یا محصولات گوشتی واکنش آلرژیک دارید ، هنگام مصرف هر نوع مکمل کلاژن بسیار مراقب باشید.

نتیجه

اگرچه ظاهر جوانی بسیار ارزشمند است ، اما زیبایی فقط در پوست نیست. پوست سالم شاخص خوبی برای احساس بقیه اعضای بدن است. هیچ راهی برای معکوس کردن کامل علائم پیری وجود ندارد. محافظت از پوست در حالی که سالم است بسیار آسان تر از تلاش برای ترمیم پوست در مراحل بعدی زندگی است. تقویت کلاژن به طور طبیعی نه تنها ظاهر ، بلکه بقیه سلامت ما را نیز بهبود می بخشد. می توانید از ژل هیالورونیک اسید و یا سرم لاسانته کلاژنساز نیز برای کلاژنسازی استفاده کنید.

The post 5 راه برای افزایش کلاژنسازی appeared first on واردات و فروش ژل ۷۷۵۱۵۷۰۸ ، بوتاکس و مواد مزوتراپی.

۸ کاربرد پزشکی برای بوتاکس که هیچ ارتباطی با چین و چروک ندارد

بوتاکس (سم بوتولینوم نوع A) معمولاً به عنوان تقویت کننده لوازم آرایشی ، صاف کردن پیشانی های چروکیده و از بین بردن خطوط پنجه کلاغی شناخته […]

The post 8 کاربرد پزشکی برای بوتاکس که هیچ ارتباطی با چین و چروک ندارد appeared first on انواع بوتاکس | نمایندگی اصلی فروش.

بوتاکس (سم بوتولینوم نوع A) معمولاً به عنوان تقویت کننده لوازم آرایشی ، صاف کردن پیشانی های چروکیده و از بین بردن خطوط پنجه کلاغی شناخته می شود.

کمتر شناخته شده ، بی شمار استفاده پزشکی از بوتاکس توسط پزشکان در زمینه های گسترده ای مانند اعصاب ، پدیاتری و حتی اورولوژی است.

در اینجا 8 مورد وجود دارد که تزریق بوتاکس می تواند به درمان شما کمک کند:

1. اسپاسم پلک (بلفارواسپاسم)

نوروتوکسین موجود در بوتاکس باعث فلج موقتی می شود و بنابراین مانع از ارتباط اعصاب با عضلات می شود. این برای پزشکان مفید است وقتی عضلات کاری را انجام می دهند که نباید انجام دهند ، مانند اسپاسم.

در حقیقت ، هنگامی که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) بوتاکس را در سال 1989 تصویب کرد ، یکی از کاربردهای اولیه آن برای درمان بلفارواسپاسم بود ، یک اختلال حرکتی در عضلات پلک.

افراد مبتلا به بلفارواسپاسم کنترل توانایی خود در برقراری ارتباط با گانگلیون پایه ، بخشی از مغز را که حرکات چشم را کنترل می کند ، از دست می دهند.

هنگامی که دچار اسپاسم کنترل نشده باشید ، آن نورون ها با سرعت بیش از حد شلیک می کنند و هنگامی که با سرعت بیش از حد شلیک می کنند ، باعث می شوند عضلات در اسپاسم مداوم قرار بگیرند. در نتیجه ، پلک های فرد ممکن است افتاده یا لرزش غیرقابل کنترل داشته باشد.

آن حرکات غیرطبیعی صورت می تواند عملکردهای روزمره را مختل کند. یو گفت: “اگر شدید باشد ، [بیماران] نمی توانند پلک های خود را به اندازه کافی باز ببینند و رانندگی برای آنها ایمن نیست.”

وی توضیح داد که بوتاکس به عنوان “محاصره” در محل اتصال عصبی عضلانی ، “یا جایی که اعصاب با عضلات خود ارتباط برقرار می کنند” استفاده می شود. این دارو گیرنده را مسدود می کند – “آن سایت ارتباطی” – بنابراین دسترسی به اعصاب را قطع می کند و “عضلات از آن کمی فلج می شوند.”

2. چشمان ضربدری (استرابیسم)

چشمان متقاطع ، که به آن استرابیسموس نیز گفته می شود ، یکی دیگر از مواردی بود که بوتاکس در ابتدا برای آن تایید شد.

صلیب چشمان می تواند یک مسئله مادرزادی در دوران کودکی باشد و یا می تواند در اثر ضربه ، مانند ضربه ای صریح در ناحیه چشم ایجاد شود. در حالی که با استفاده از جراحی می توان چشم های ضربدری را اصلاح کرد ، اما گاهی اوقات افراد بوتاکس می گیرند تا عضلات را شل کنند و ببینند که چشم غیرقابل عبور چگونه است.

افراد مبتلا به استرابیسم که نمی خواهند تحت عمل جراحی چشم قرار گیرند می توانند از بوتاکس برای شل کردن عضلات چشم خود به عنوان یک راه حل طولانی مدت نیز استفاده کنند.

3. دیس فونی اسپاسمودیک

دیس فونی اسپاسمودیک وضعیتی است که باعث می شود صدا در تارهای صوتی متزلزل ، کشیده یا گرفتار شود. با این حال ، این یک اختلال گفتاری محسوب نمی شود ، بلکه یک بیماری عصبی است.

افراد مبتلا به دیسفونی اسپاسم سیگنال های غیرطبیعی از مغز دریافت می کنند و می توانند اسپاسم های کنترل نشده ای داشته باشند که بر صدای آنها تأثیر می گذارد.

تزریق بوتاکس به تارهای صوتی عضلات را کمی ضعیف می کند که به نوعی صاف و ثابت بودن صدا کمک می کند.

در حالی که دیس فونی اسپاسماتیک می تواند توانایی ارتباط فرد را قطع کند ، یانگ گفت این شرایط به خوبی به درمان های بوتاکس پاسخ می دهد و می تواند زندگی افراد را تغییر دهد. با این حال ، بوتاکس و انجمن های هالیوودی آن می توانند لکه دار باشند.

بسیاری از مردم “بلافاصله discount این نوع درمان پزشکی را به عنوان لوازم آرایشی تخفیف می دهند ، فقط به این دلیل که شما کلمه ” بوتاکس “را گفته اید.” پزشکان در زمینه های مختلف – مشتاق هستند که چه کاری می تواند برای افرادی که برای انواع مسائل راحت می شوند ، انجام دهد.

4. افتادگی (افزایش بیش از حد)

بوتاکس که معمولاً توسط پزشک گوش ، بینی و گلو تجویز می شود ، می تواند با چند بار تزریق در غدد بزاقی ، لرز زیاد را درمان کند. همانطور که در سایر نقاط بدن انجام می شود ، بوتاکس اعصاب را فلج کرده و از تولید بیش از حد بزاق جلوگیری می کند.

5. تعریق زیاد (هایپرهیدروز) – تزریق بوتاکس برای جلوگیری از تعریق شدید

برای کسانی که تعریق بیش از حد (هایپرهیدروز) زیر بغل ، دست ها ، پاها ، سر یا صورت را تجربه می کنند ، تزریق بوتاکس یک درمان ایمن و موثر است.

در حقیقت ، ثابت شده است که بوتاکس تعریق را در نواحی تزریق شده تا 87 درصد کاهش می دهد. و در موارد تعریق زیاد کف دست (دست) ، بوتاکس تا 90 درصد موثر است.

در حالی که تعریق برای حفظ سطح دمای بدن برای بدن ضروری است ، اما ثابت شده است که درمان های مکرر بوتاکس برای هایپریدروز بی خطر است. نواحی موضعی که تحت تأثیر این عارضه قرار دارند معمولاً فقط درصد کمی از غدد عرق بدن را شامل می شوند.

به عنوان مثال ، زیر بغل دارای کمتر از دو درصد غدد عرق بدن است و ارتباط چندانی با توانایی کلی بدن در تنظیم دما ندارد.

6. میگرن مزمن – تزریق بوتاکس برای درمان میگرن

بسیاری از افرادی که میگرن را تجربه می کنند با تأیید بوتاکس برای درمان میگرن مزمن در سال 2010 خوشحال شدند. افراد در معرض میگرن می توانند ساعت ها حالت تهوع ، حساسیت به نور و درد شدید در سر خود احساس کنند. این همچنین می تواند شامل درد در عضلات پوست سر باشد.

پزشکان می توانند با استفاده از بوتاکس به شقیقه های پشت گردن و در پایه سر ، عضلات ناحیه را شل کرده و درد را تسکین دهند. ناحیه دیگری از درمان می تواند در ناحیه جلوبین یا بین ابروهای شما باشد.

یو توضیح داد: “مردم دریافته اند که بدون دانستن ، آنها اخم می کنند و این به سردرد تنش میگرنی کمک می کند.”

7. فلج بل

فلج بل فلج عصب صورت است که باعث می شود نیمی از صورت آویزان شود. این امر هنگامی تحریک می شود که عصب جمجمه خاصی تحریک شده باشد ، که می تواند در دوران بارداری ، در صورت ابتلا به دیابت ، یا بعد از انتقال ویروس های خاص مانند بیماری لایم رخ دهد.

اگرچه فلج بل معمولاً موقتی است ، اما تزریق بوتاکس می تواند عضله فلج صورت را آرام کند تا به بهبودی کمک کند.

8. بیماری چشم تیروئید

برخی از افراد مبتلا به بیماری گریوز یا پرکاری تیروئید – یک اختلال خود ایمنی که در آن بدن بیش از حد تیروئید دارد – برای پایین آوردن کامل پلک های خود تلاش می کنند.

به طور خاص ، این بیماری را می توان بیماری تیروئید چشم یا بیماری Graves ’eye نامید. در میان افرادی که به بیماری چشمی تیروئید مبتلا هستند ، می توان پلک ها را سفت کرد ، و به این ترتیب چشم های جمع شده یا برآمده ایجاد می شود. پلکهای به اندازه کافی پایین نمی آید تا از سطح چشم آنها محافظت کند و سپس چشم ها به طور ناخوشایند خشک می شوند و زندگی روزمره را مختل می کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، ما می توانیم بوتاکس را به داخل پلک تزریق کنیم تا عضله ای را که باعث جمع شدن پلک می شود – یا در برابر نیروی جاذبه باز شود – ضعیف کنیم و سپس پلک را نیز رها می کند.

نتیجه گیری در مورد کاربردهای غیرزیبایی بوتاکس

اثرات بوتاکس (و سایر داروهای ساخته شده از سم بوتولینوم ، مانند دیسپورت ، مصپورت یا کنیتوکس ) در افراد مختلف متفاوت خواهد بود.

به طور کلی ، دارو پس از سه تا چهار ماه از بین می رود. این مورد برای اهداف پزشکی و همچنین لوازم آرایشی است. بنابراین ، بوتاکس فقط یک راه حل موقتی برای کاربردهای مختلف آن است.

قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا تزریق بوتاکس درمان مناسبی برای شماست ، همه گزینه ها را با پزشک یا متخصص خود در میان بگذارید.

The post 8 کاربرد پزشکی برای بوتاکس که هیچ ارتباطی با چین و چروک ندارد appeared first on انواع بوتاکس | نمایندگی اصلی فروش.